就寝時間は深夜2時半から3時の間。起床は7時半前後。
忙しい時(というかたいてい)の僕の生活はこんなです。決して十分な睡眠時間とは言えますまい。当然朝はツライ。
そういうわけでMACを使い、目覚ましをひさびさに3段階に増やしました。
OSXではマシンの起動+終了が設定できるのは知ってましたが、i-Tuneにある特定の曲を目覚まし代わりに使えると知ったのは最近です。セッティングは簡単。登録してあるMP3ファイルを選び、起動項目にドラッグするだけ。
僕の3段階起床法は、まず最初に7時に普通の目覚まし、続いて20分後にマックのi-Tune、最後10分後にPHSの目覚ましセットという流れ。
これでとりあえず何とか起きることができます。(ホントはこれでもまだボケボケ状態という)
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